« SE CENTRER, S’ORIENTER ET AGIR – avec les outils du Yoga et de l’Ayurveda »

Etre accompagné pour s’engager autrement

Un projet, un but, une aspiration, un sankalpa 😉…Au rond point du changement, votre vie doit révéler ou renforcer de nouveaux appuis. Avec un parcours individuel, nous déployons ensemble les outils pour vous accompagner à cette transformation.

Points forts de la formation : un programme personnalisé et ajusté. Une formatrice spécialisée en Yoga, Ayurveda et Théâtre.

EX Programme.

La formule d’accompagnement comprend :
– Un entretien préalable de 30 à 60mn.
– 6 séances de 2 heures à prévoir sur 3 mois maximum.
– Des retours écrits
– Une fiche de clôture

« SE PERFECTIONNER « 

Pour ceux qui veulent approfondir, se renouveller

Vous êtes pratiquant ou enseignants de yoga, praticien ayurvédique, naturopathe et tout autre métier d’accompagnement santé. Vous connaissez la profondeur d’une pratique de yoga. Mais vous avez besoin d’approfondir, alimenter votre pratique, découvrir de nouveaux enseignements, pour que les transformations profondes auxquels vous aspirez s’opèrent en vous. Choisissons ensemble les techniques les plus adaptés et allons-y, individuel ou petit groupe 😄

Le programme personnalisé s’établit après un premier entretien. Il se décline autour
– Yama – Niyama
– Cakras
– Points marmas/ marmatherapie
– Mantra – Mudra
– Yoga Nidra
– Etablir une routine personnelle du souffle de hatha-yoga ou de médiation,
– Approfondir les postures.

Points forts de la formation : un accompagnement individuel avec une formatrice spécialisée en Yoga et Ayurveda et Théâtre. Possibilité de travail en tout petit groupe.

La formule d’accompagnement comprend :
– Un entretien préalable de 30 à 60mn pour définir le ou les thèmes et le nombre de séance
– des séances de 2 heures , un programme sur 3 mois maximum.
– Des retours écrits et des supports de travail adaptés
– Une clôture